4.0 km | 00:27:44 | 06:55/km日期: 2021-09-06 20:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'32" / 06'43" / 06'49" / 07'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
38.66 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
878.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'43" | 00:13'15" |
| 3 | 06'49" | 00:20'04" |
| 4 | 07'37" | 00:27'41" |
| 4.0 | 06'29" | 00:27'44" |
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