8.1 km | 00:39:56 | 04:57/km日期: 2021-09-07 19:19 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 137 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'28" / 04'35" / 04'30" / 04'48" / 04'26" / 05'09" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'29") | 782 / 2782 |
| 4 | | 05'20" (+01'27") | 299 / 3082 |
| 5 | | 04'09" (+00'16") | 480 / 3563 |
| 6 | | 05'48" (+01'55") | 229 / 3792 |
| 7 | | 04'12" (+00'19") | 475 / 4268 |
| 8 | | 05'23" (+01'30") | 247 / 4515 |
| 9 | | 04'16" (+00'23") | 468 / 4983 |
| 10 | | 05'16" (+01'23") | 252 / 5236 |
| 11 | | 04'06" (+00'13") | 486 / 5723 |
| 12 | | 05'34" (+01'41") | 238 / 5962 |
| 13 | | 04'10" (+00'17") | 478 / 6440 |
| 14 | | 05'34" (+01'41") | 239 / 6680 |
| 15 | | 03'53" | 514 / 7194 |
| 16 | | 05'18" (+01'25") | 251 / 7446 |
| 17 | | 05'35" (+01'42") | 599 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
240.68 km 
Adidas SL20 累積 :
1089.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'21" | 00:10'48" |
| 3 | 05'28" | 00:16'16" |
| 4 | 04'35" | 00:20'51" |
| 5 | 04'30" | 00:25'21" |
| 6 | 04'48" | 00:30'09" |
| 7 | 04'26" | 00:34'35" |
| 8 | 05'09" | 00:39'44" |
| 8.0 | 04'47" | 00:39'57" |
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