3.6 km | 00:27:08 | 07:35/km日期: 2021-09-07 22:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 4364 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'40" / 07'20" / 07'23" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'15") | 1000 / 1000 | 156 / 82 |
| 2 | | 07'27" | 1001 / 2002 | 159 / 83 |
| 3 | | 07'43" (+00'16") | 1000 / 3003 | 163 / 79 |
| 4 | | 07'21" | 572 / 3575 | 165 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'20" | 00:15'00" |
| 3 | 07'23" | 00:22'23" |
| 3.6 | 08'14" | 00:27'08" |
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