9.1 km | 01:04:14 | 07:05/km日期: 2021-09-09 17:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 50%
Pace: 06'52" / 07'03" / 06'58" / 07'09" / 07'01" / 07'04" / 07'06" / 07'25" / 07'14" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 9022 / 9022 |
| 2 | | 06'35" | 37 / 9060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'03" | 00:13'55" |
| 3 | 06'58" | 00:20'53" |
| 4 | 07'09" | 00:28'02" |
| 5 | 07'01" | 00:35'03" |
| 6 | 07'04" | 00:42'07" |
| 7 | 07'06" | 00:49'13" |
| 8 | 07'25" | 00:56'38" |
| 9 | 07'14" | 01:03'52" |
| 9.1 | 06'21" | 01:04'15" |
留言 
