謝耀德 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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10.1 km | 00:56:46 | 05:38/km

日期: 2015-04-16 18:01 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下班了 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'40" / 05'38" / 05'45" / 05'46" / 05'39" / 05'37" / 05'36" / 05'43" / 05'26" / 05'19" / 09'56" /

4月累積里程 : 200.89 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1704.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 莊景雄和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'38"	00:11'18"
3	05'45"	00:17'03"
4	05'46"	00:22'49"
5	05'39"	00:28'28"
6	05'37"	00:34'05"
7	05'36"	00:39'41"
8	05'43"	00:45'24"
9	05'26"	00:50'50"
10	05'19"	00:56'09"
10.1	09'56"	00:56'46"

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