劉晉昇 2021/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:35:33 | 07:04/km

日期: 2021-09-11 21:06 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'29" / 06'54" / 07'54" / 07'17" / 06'45" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'28"

988 / 988

2

06'45"

(13'09")

06'43" (+00'15")

1004 / 1993

3

07'55"

(21'04")

07'55" (+01'27")

998 / 2992

4

07'17"

(28'21")

07'14" (+00'46")

1004 / 3997

5

06'58"

(35'19")

06'55" (+00'27")

1005 / 5003

6

00'06"

(35'25")

06'10"

16 / 5019

9月累積里程 : 68.34 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'54"	00:13'23"
3	07'54"	00:21'17"
4	07'17"	00:28'34"
5	06'45"	00:35'19"
5.0	05'08"	00:35'25"

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朋友動態

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