7.0 km | 00:42:39 | 06:04/km日期: 2021-09-10 18:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'56" / 05'28" / 06'03" / 05'56" / 06'18" / 06'04" / 06'47" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'28" | 00:11'24" |
| 3 | 06'03" | 00:17'27" |
| 4 | 05'56" | 00:23'23" |
| 5 | 06'18" | 00:29'41" |
| 6 | 06'04" | 00:35'45" |
| 7 | 06'47" | 00:42'32" |
| 7.0 | 04'16" | 00:42'39" |
留言 
展開計圈分析
