5.2 km | 00:36:36 | 07:06/km日期: 2021-09-16 16:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'28" / 07'00" / 06'51" / 07'02" / 06'59" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'12") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'00" | 00:14'28" |
| 3 | 06'51" | 00:21'19" |
| 4 | 07'02" | 00:28'21" |
| 5 | 06'59" | 00:35'20" |
| 5.2 | 07'01" | 00:36'24" |
留言 
