林同學 2021/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8722.9 km |

213.0 km
2024 年 :

1068.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Oct	110.2	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0
Jun	115.5	0.0
May	168.7	0.0

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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5.0 km | 00:36:33 | 07:15/km

日期: 2021-09-11 17:42 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'05" / 06'11" / 07'54" / 06'53" / 07'51" / 43'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01"

994 / 994

2

06'16"

(12'16")

06'12" (+00'11")

1009 / 2004

3

07'47"

(20'03")

07'50" (+01'49")

993 / 2998

4

08'06"

(28'09")

07'04" (+01'03")

1144 / 4143

5

07'48"

(35'57")

07'48" (+01'47")

997 / 5141

9月累積里程 : 100.34 km

母子鱷魚 3代Y拖 (藍色) 累積 : 2618.8 km

Android - realme RMX2040 上傳 | 3 years ago

荷蘭兔, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'11"	00:12'16"
3	07'54"	00:20'10"
4	06'53"	00:27'03"
5	07'51"	00:34'54"
5.2	07'42"	00:36'13"

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朋友動態

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2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

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10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

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10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

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