5.3 km | 00:27:14 | 05:06/km日期: 2013-05-10 17:22 - 地點: 湖口老地方 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'10" / 05'08" / 04'50" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 5312 / 5312 |
| 2 | | 08'06" (+03'00") | 16 / 5329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
222.42 km 
MIZUNO WAVE RONIN 4 累積 :
1816.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'10" | 00:15'43" |
| 4 | 05'08" | 00:20'51" |
| 5 | 04'50" | 00:25'41" |
| 5.3 | 04'42" | 00:27'14" |
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