8.1 km | 00:42:41 | 05:15/km日期: 2021-09-15 19:11 - 地點: 逸園狗場 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'01" / 05'41" / 05'27" / 05'16" / 05'10" / 05'02" / 04'52" / 04'39" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'27") | 110 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.26 km 
ASICS TJR15A 累積 :
1340.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'41" | 00:11'42" |
| 3 | 05'27" | 00:17'09" |
| 4 | 05'16" | 00:22'25" |
| 5 | 05'10" | 00:27'35" |
| 6 | 05'02" | 00:32'37" |
| 7 | 04'52" | 00:37'29" |
| 8 | 04'39" | 00:42'08" |
| 8.1 | 05'09" | 00:42'42" |
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