10.5 km | 01:01:16 | 05:50/km日期: 2021-09-14 16:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'20" / 05'47" / 05'54" / 05'52" / 06'00" / 05'48" / 05'43" / 05'45" / 05'42" / 05'41" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'47" | 00:12'07" |
| 3 | 05'54" | 00:18'01" |
| 4 | 05'52" | 00:23'53" |
| 5 | 06'00" | 00:29'53" |
| 6 | 05'48" | 00:35'41" |
| 7 | 05'43" | 00:41'24" |
| 8 | 05'45" | 00:47'09" |
| 9 | 05'42" | 00:52'51" |
| 10 | 05'41" | 00:58'32" |
| 10.5 | 05'20" | 01:01'16" |
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