5.6 km | 01:13:47 | 13:15/km日期: 2021-09-13 14:07 - 平均心率: 100 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'10" / 13'03" / 13'26" / 12'56" / 13'15" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'58" (+01'03") | 569 / 5569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 13'03" | 00:26'13" |
| 3 | 13'26" | 00:39'39" |
| 4 | 12'56" | 00:52'35" |
| 5 | 13'15" | 01:05'50" |
| 5.6 | 13'58" | 01:13'47" |
留言 
