10.6 km | 01:48:00 | 10:11/km日期: 2021-09-20 19:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 13718 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'10" / 07'35" / 08'36" / 07'05" / 08'02" / 08'45" / 11'50" / 11'19" / 11'52" / 12'16" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'14" (+04'04") | 1001 / 1001 | 122 / 72 |
| 2 | | 07'36" (+00'26") | 1002 / 2003 | 157 / 83 |
| 3 | | 08'40" (+01'30") | 1000 / 3004 | 144 / 79 |
| 4 | | 07'10" | 1002 / 4006 | 152 / 91 |
| 5 | | 08'05" (+00'55") | 1000 / 5007 | 142 / 86 |
| 6 | | 09'22" (+02'12") | 1000 / 6008 | 131 / 81 |
| 7 | | 11'25" (+04'15") | 1001 / 7009 | 118 / 73 |
| 8 | | 12'14" (+05'04") | 1000 / 8010 | 123 / 66 |
| 9 | | 11'58" (+04'48") | 1000 / 9010 | 111 / 74 |
| 10 | | 12'26" (+05'16") | 1000 / 10010 | 109 / 73 |
| 11 | | 12'59" (+05'49") | 587 / 10598 | 107 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 07'35" | 00:18'45" |
| 3 | 08'36" | 00:27'21" |
| 4 | 07'05" | 00:34'26" |
| 5 | 08'02" | 00:42'28" |
| 6 | 08'45" | 00:51'13" |
| 7 | 11'50" | 01:03'03" |
| 8 | 11'19" | 01:14'22" |
| 9 | 11'52" | 01:26'14" |
| 10 | 12'16" | 01:38'30" |
| 10.6 | 15'51" | 01:48'00" |
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