13.1 km | 01:18:21 | 05:57/km日期: 2021-09-15 13:36 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 827 Cal - 總步數: 14340 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'34" / 06'04" / 05'59" / 06'01" / 06'05" / 06'03" / 06'03" / 05'58" / 05'47" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'42" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'53") | 1002 / 1002 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 2002 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 3003 | 183 / 90 |
| 4 | | 06'02" (+00'22") | 1001 / 4004 | 182 / 90 |
| 5 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 5005 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'04" (+00'24") | 1002 / 6007 | 183 / 89 |
| 7 | | 06'03" (+00'23") | 1001 / 7009 | 182 / 90 |
| 8 | | 05'58" (+00'18") | 1001 / 8010 | 182 / 91 |
| 9 | | 05'47" (+00'07") | 1001 / 9011 | 182 / 94 |
| 10 | | 05'45" (+00'05") | 1002 / 10013 | 182 / 95 |
| 11 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 11014 | 184 / 93 |
| 12 | | 05'40" | 1000 / 12015 | 185 / 94 |
| 13 | | 05'42" (+00'02") | 1002 / 13017 | 183 / 95 |
| 14 | | 05'47" (+00'07") | 121 / 13138 | 182 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
421.65 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'04" | 00:12'38" |
| 3 | 05'59" | 00:18'37" |
| 4 | 06'01" | 00:24'38" |
| 5 | 06'05" | 00:30'43" |
| 6 | 06'03" | 00:36'46" |
| 7 | 06'03" | 00:42'49" |
| 8 | 05'58" | 00:48'47" |
| 9 | 05'47" | 00:54'34" |
| 10 | 05'44" | 01:00'18" |
| 11 | 05'40" | 01:05'58" |
| 12 | 05'40" | 01:11'38" |
| 13 | 05'42" | 01:17'20" |
| 13.1 | 07'19" | 01:18'21" |
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