7.5 km | 00:43:42 | 05:49/km日期: 2021-09-16 06:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'54" / 06'07" / 06'02" / 05'41" / 05'34" / 05'36" / 05'30" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'07" | 00:13'01" |
| 3 | 06'02" | 00:19'03" |
| 4 | 05'41" | 00:24'44" |
| 5 | 05'34" | 00:30'18" |
| 6 | 05'36" | 00:35'54" |
| 7 | 05'30" | 00:41'24" |
| 7.5 | 05'22" | 00:44'08" |
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