4.1 km | 00:33:20 | 08:09/km日期: 2021-09-17 21:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 5264 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'21" / 07'54" / 07'51" / 07'50" / 16'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+00'22") | 1001 / 1001 | 153 / 78 |
| 2 | | 07'59" (+00'01") | 1002 / 2003 | 156 / 80 |
| 3 | | 08'12" (+00'14") | 1000 / 3004 | 159 / 76 |
| 4 | | 07'58" | 1000 / 4004 | 162 / 77 |
| 5 | | 09'51" (+01'53") | 79 / 4083 | 158 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'54" | 00:16'15" |
| 3 | 07'51" | 00:24'06" |
| 4 | 07'50" | 00:31'56" |
| 4.1 | 16'43" | 00:33'20" |
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