10.0 km | 00:56:39 | 05:39/km日期: 2021-09-19 17:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'07" / 06'10" / 05'52" / 05'50" / 05'42" / 05'42" / 05'35" / 05'41" / 05'24" / 04'37" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'02" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'10" | 00:12'17" |
| 3 | 05'52" | 00:18'09" |
| 4 | 05'50" | 00:23'59" |
| 5 | 05'42" | 00:29'41" |
| 6 | 05'42" | 00:35'23" |
| 7 | 05'35" | 00:40'58" |
| 8 | 05'41" | 00:46'39" |
| 9 | 05'24" | 00:52'03" |
| 10 | 04'37" | 00:56'40" |
| 10.0 | 01'50" | 00:56'41" |
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