3.0 km | 00:25:10 | 08:20/km日期: 2021-09-18 22:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3896 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'11" / 08'14" / 08'13" / 35'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" | 1001 / 1001 | 153 / 79 |
| 2 | | 08'23" (+00'10") | 1000 / 2002 | 154 / 77 |
| 3 | | 08'25" (+00'12") | 1000 / 3002 | 156 / 75 |
| 4 | | 08'20" (+00'07") | 12 / 3014 | 160 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'14" | 00:16'25" |
| 3 | 08'13" | 00:24'38" |
| 3.0 | 35'19" | 00:25'10" |
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