6.6 km | 00:38:23 | 05:50/km日期: 2021-09-20 06:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'09" / 06'08" / 05'29" / 05'20" / 05'50" / 06'04" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'27") | 38 / 38 |
| 2 | | 05'59" (+01'22") | 2506 / 2545 |
| 3 | | 04'52" (+00'15") | 204 / 2749 |
| 4 | | 05'57" (+01'20") | 168 / 2917 |
| 5 | | 04'48" (+00'11") | 207 / 3125 |
| 6 | | 05'57" (+01'20") | 168 / 3293 |
| 7 | | 04'37" | 216 / 3510 |
| 8 | | 05'53" (+01'16") | 169 / 3679 |
| 9 | | 04'42" (+00'05") | 212 / 3892 |
| 10 | | 06'05" (+01'28") | 164 / 4056 |
| 11 | | 05'57" (+01'20") | 2515 / 6571 |
| 12 | | 15'47" (+11'10") | 7 / 6578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.67 km 
SAUCONY TRIUMPH ISO 4 累積 :
791.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'08" | 00:12'17" |
| 3 | 05'29" | 00:17'46" |
| 4 | 05'20" | 00:23'06" |
| 5 | 05'50" | 00:28'56" |
| 6 | 06'04" | 00:35'00" |
| 6.6 | 06'04" | 00:38'31" |
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