3.2 km | 00:42:28 | 13:18/km日期: 2021-09-02 17:26 - 平均心率: 119 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 09'54" / 14'14" / 10'50" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'56" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'13" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+01'57") | 193 / 3193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.54 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
4312.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 14'14" | 00:24'08" |
| 3 | 10'50" | 00:34'58" |
| 3.2 | 13'22" | 00:37'33" |
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