8.8 km | 00:45:17 | 05:07/km日期: 2013-05-06 17:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'24" / 04'59" / 05'09" / 05'04" / 05'05" / 05'04" / 05'05" / 05'10" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 223.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'59" | 00:10'23" |
| 3 | 05'09" | 00:15'32" |
| 4 | 05'04" | 00:20'36" |
| 5 | 05'05" | 00:25'41" |
| 6 | 05'04" | 00:30'45" |
| 7 | 05'05" | 00:35'50" |
| 8 | 05'10" | 00:41'00" |
| 8.8 | 05'03" | 00:45'17" |
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