9.3 km | 01:23:20 | 08:54/km日期: 2021-10-03 07:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 11526 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'55" / 08'48" / 08'17" / 08'36" / 09'41" / 08'23" / 09'28" / 09'38" / 09'42" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1003 / 1003 | 147 / 106 |
| 2 | | 09'04" (+02'44") | 1000 / 2004 | 130 / 84 |
| 3 | | 08'40" (+02'20") | 1001 / 3005 | 142 / 81 |
| 4 | | 08'24" (+02'04") | 1000 / 4006 | 148 / 80 |
| 5 | | 09'41" (+03'21") | 1001 / 5007 | 135 / 75 |
| 6 | | 08'55" (+02'35") | 1000 / 6008 | 140 / 79 |
| 7 | | 09'14" (+02'54") | 1000 / 7009 | 140 / 76 |
| 8 | | 09'49" (+03'29") | 1001 / 8010 | 132 / 76 |
| 9 | | 09'46" (+03'26") | 1000 / 9011 | 136 / 74 |
| 10 | | 09'42" (+03'22") | 338 / 9349 | 120 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
30.99 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
296.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 08'48" | 00:14'43" |
| 3 | 08'17" | 00:23'00" |
| 4 | 08'36" | 00:31'36" |
| 5 | 09'41" | 00:41'17" |
| 6 | 08'23" | 00:49'40" |
| 7 | 09'28" | 00:59'08" |
| 8 | 09'38" | 01:08'46" |
| 9 | 09'42" | 01:18'28" |
| 9.3 | 13'54" | 01:23'20" |
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