10.7 km | 01:51:56 | 10:28/km日期: 2021-09-21 18:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 14292 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'12" / 01'11" / 08'49" / 10'40" / 06'50" / 08'46" / 10'44" / 09'03" / 12'56" / 12'51" / 11'53" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'19" (+02'07") | 1001 / 1001 | 146 / 73 |
| 2 | | 08'50" (+01'38") | 1001 / 2002 | 146 / 77 |
| 3 | | 10'50" (+03'38") | 1000 / 3002 | 128 / 71 |
| 4 | | 07'12" | 1002 / 4004 | 163 / 84 |
| 5 | | 08'39" (+01'27") | 1000 / 5005 | 137 / 83 |
| 6 | | 11'04" (+03'52") | 1001 / 6007 | 127 / 70 |
| 7 | | 09'07" (+01'55") | 1001 / 7008 | 132 / 82 |
| 8 | | 13'02" (+05'50") | 1000 / 8009 | 109 / 69 |
| 9 | | 12'54" (+05'42") | 1001 / 9010 | 111 / 69 |
| 10 | | 12'13" (+05'01") | 1000 / 10011 | 115 / 70 |
| 11 | | 12'48" (+05'36") | 670 / 10681 | 111 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 01'11" | 00:10'23" |
| 3 | 08'49" | 00:19'12" |
| 4 | 10'40" | 00:29'52" |
| 5 | 06'50" | 00:36'42" |
| 6 | 08'46" | 00:45'28" |
| 7 | 10'44" | 00:56'12" |
| 8 | 09'03" | 01:05'15" |
| 9 | 12'56" | 01:18'11" |
| 10 | 12'51" | 01:31'02" |
| 11 | 11'53" | 01:42'55" |
| 10.7 | -28'-22" | 01:51'56" |
展開計圈分析
留言 
