6.7 km | 00:42:43 | 06:20/km日期: 2021-09-25 20:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'45" / 06'21" / 06'14" / 06'19" / 06'20" / 06'10" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" | 741 / 6741 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
24.35 km NEW BANCE M880B11 累積 :
213.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'21" | 00:13'06" |
3 | 06'14" | 00:19'20" |
4 | 06'19" | 00:25'39" |
5 | 06'20" | 00:31'59" |
6 | 06'10" | 00:38'09" |
6.7 | 06'11" | 00:42'44" |