12.2 km | 01:14:44 | 06:07/km日期: 2021-09-27 09:03 - 平均心率: 170 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'59" / 05'55" / 06'02" / 05'58" / 05'52" / 05'52" / 05'53" / 05'56" / 05'54" / 06'29" / 06'40" / 06'33" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
55.98 km 
Kalenji Kiprun KD Plus 累積 :
1063.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'55" | 00:11'54" |
| 3 | 06'02" | 00:17'56" |
| 4 | 05'58" | 00:23'54" |
| 5 | 05'52" | 00:29'46" |
| 6 | 05'52" | 00:35'38" |
| 7 | 05'53" | 00:41'31" |
| 8 | 05'56" | 00:47'27" |
| 9 | 05'54" | 00:53'21" |
| 10 | 06'29" | 00:59'50" |
| 11 | 06'40" | 01:06'30" |
| 12 | 06'33" | 01:13'03" |
| 12.2 | 08'00" | 01:14'44" |
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