7.0 km | 00:41:57 | 05:58/km日期: 2021-09-23 18:58 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 127 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'16" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 05'54" / 05'56" / 05'57" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 688 / 6688 |
| 8 | | 05'50" | 334 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
240.68 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
808.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'56" | 00:12'12" |
| 3 | 05'56" | 00:18'08" |
| 4 | 06'00" | 00:24'08" |
| 5 | 05'54" | 00:30'02" |
| 6 | 05'56" | 00:35'58" |
| 7 | 05'57" | 00:41'55" |
| 7.0 | 01'30" | 00:41'57" |
展開計圈分析
留言 
