Mina 2013/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Mina 台北市
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6.1 km | 00:45:29 | 07:27/km

日期: 2013-04-29 08:33 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 05'46" / 06'58" / 06'59" / 07'47" / 09'15" / 06'52" / 18'51" /

4月累積里程 : 53.74 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 398.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

jiajou, joey Kuo 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'58"	00:12'44"
3	06'59"	00:19'43"
4	07'47"	00:27'30"
5	09'15"	00:36'45"
6	06'52"	00:43'37"
6.1	18'41"	00:45'29"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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12.4 km | 01:46:19 | 08:33/km

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10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

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10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km

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10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km