Stanely 2013/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Stanely 彰化
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7.2 km | 00:39:03 | 05:25/km

日期: 2013-05-08 05:22 - 地點: 重劃區繞圈圈 - 天氣: 烏陰天 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'08" / 05'41" / 05'25" / 05'13" / 05'14" / 05'06" / 05'14" / 05'06" /

5月累積里程 : 262.10 km

PUMA Axis TR 累積 : 1512.9 km

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·

觀看另 8 則留言

Martin S大，週週連馬很快就有300K了

2013-05-08 19:48 ·

1 個人推

ESONG 我今天起床就是在掙扎著要不要去跑，結果還是去跑了

2013-05-08 22:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'41"	00:11'49"
3	05'25"	00:17'14"
4	05'13"	00:22'27"
5	05'14"	00:27'41"
6	05'06"	00:32'47"
7	05'14"	00:38'01"
7.2	05'05"	00:39'03"

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