陳世民 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳世民高雄
ID 100607

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21.6 km | 01:42:52 | 04:46/km

日期: 2015-02-26 20:02 - 卡路里: 1203 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 04'48" / 04'24" / 04'32" / 04'36" / 04'32" / 04'28" / 04'24" / 04'29" / 04'23" / 04'40" / 05'45" / 04'16" / 04'39" / 04'40" / 05'00" / 05'44" / 04'44" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 04'56" / 04'43" /

2月累積里程 : 84.30 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'24"	00:09'12"
3	04'32"	00:13'44"
4	04'36"	00:18'20"
5	04'32"	00:22'52"
6	04'28"	00:27'20"
7	04'24"	00:31'44"
8	04'29"	00:36'13"
9	04'23"	00:40'36"
10	04'40"	00:45'16"
11	05'45"	00:51'01"
12	04'16"	00:55'17"
13	04'39"	00:59'56"
14	04'40"	01:04'36"
15	05'00"	01:09'36"
16	05'44"	01:15'20"
17	04'44"	01:20'04"
18	05'08"	01:25'12"
19	05'04"	01:30'16"
20	05'00"	01:35'16"
21	04'56"	01:40'12"
21.6	04'42"	01:42'52"

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