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黃朝宗
高雄
ID 538192
10 位追隨者
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黃朝宗
71.8 km
|
03:39:25
|
19.6 km/h
日期:
2021-09-26 07:58
-
總爬升:
476 m
-
卡路里:
1078 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
88%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'08"
(04'08")
15.00 (-25.91)
1029 / 1029
2
04'25"
(08'33")
13.79 (-27.12)
1012 / 2042
3
02'58"
(11'31")
20.22 (-20.68)
995 / 3038
4
02'48"
(14'19")
21.56 (-19.35)
1003 / 4041
5
04'55"
(19'14")
12.37 (-28.54)
1012 / 5054
展開計圈分析
6
02'40"
(21'54")
22.78 (-18.12)
1010 / 6064
7
03'39"
(25'33")
16.44 (-24.47)
999 / 7063
8
02'30"
(28'03")
24.32 (-16.58)
1010 / 8074
9
10'47"
(38'50")
5.65 (-35.26)
1014 / 9088
10
02'52"
(41'42")
20.93 (-19.98)
998 / 10087
11
02'08"
(43'50")
28.12 (-12.78)
996 / 11083
12
01'51"
(45'41")
33.33 (-7.58)
1018 / 12101
13
02'51"
(48'32")
20.93 (-19.98)
989 / 13091
14
03'03"
(51'35")
19.67 (-21.24)
999 / 14090
15
03'02"
(54'37")
19.89 (-21.02)
1003 / 15094
16
04'37"
(59'14")
13.00 (-27.91)
997 / 16092
17
02'18"
(01:01'32")
26.67 (-14.24)
1015 / 17108
18
02'36"
(01:04'08")
23.08 (-17.83)
995 / 18103
19
02'43"
(01:06'51")
21.95 (-18.96)
988 / 19092
20
02'43"
(01:09'34")
22.50 (-18.41)
1018 / 20110
21
01'38"
(01:11'12")
36.73 (-4.17)
999 / 21110
22
01'38"
(01:12'50")
36.73 (-4.17)
999 / 22110
23
01'50"
(01:14'40")
32.73 (-8.18)
996 / 23107
24
02'10"
(01:16'50")
27.69 (-13.22)
993 / 24100
25
02'05"
(01:18'55")
29.51 (-11.40)
1017 / 25117
26
02'04"
(01:20'59")
29.27 (-11.64)
1004 / 26122
27
02'06"
(01:23'05")
28.80 (-12.11)
1001 / 27124
28
01'55"
(01:25'00")
31.30 (-9.60)
998 / 28123
29
02'01"
(01:27'01")
30.00 (-10.91)
1006 / 29129
30
02'08"
(01:29'09")
28.80 (-12.11)
1015 / 30145
31
02'02"
(01:31'11")
29.51 (-11.40)
997 / 31143
32
02'16"
(01:33'27")
26.87 (-14.04)
1010 / 32153
33
02'13"
(01:35'40")
27.48 (-13.43)
1009 / 33163
34
02'33"
(01:38'13")
23.53 (-17.38)
995 / 34159
35
01'57"
(01:40'10")
31.58 (-9.33)
1019 / 35178
36
02'08"
(01:42'18")
28.35 (-12.56)
1000 / 36179
37
13'53"
(01:56'11")
4.39 (-36.52)
1014 / 37194
38
01'50"
(01:58'01")
32.73 (-8.18)
996 / 38190
39
02'00"
(02:00'01")
30.51 (-10.40)
1009 / 39200
40
02'15"
(02:02'16")
26.87 (-14.04)
1005 / 40206
41
02'12"
(02:04'28")
27.48 (-13.43)
1002 / 41209
42
01'39"
(02:06'07")
36.36 (-4.55)
996 / 42205
43
01'54"
(02:08'01")
31.86 (-9.05)
1008 / 43214
44
01'57"
(02:09'58")
31.03 (-9.87)
1005 / 44220
45
02'05"
(02:12'03")
29.27 (-11.64)
1011 / 45232
46
02'31"
(02:14'34")
24.00 (-16.91)
1003 / 46235
47
02'26"
(02:17'00")
24.66 (-16.25)
995 / 47231
48
02'46"
(02:19'46")
22.09 (-18.82)
1016 / 48247
49
03'02"
(02:22'48")
19.57 (-21.34)
987 / 49235
50
03'03"
(02:25'51")
19.89 (-21.02)
1006 / 50241
51
08'22"
(02:34'13")
7.16 (-33.75)
997 / 51238
52
01'30"
(02:35'43")
40.91
1012 / 52251
53
01'44"
(02:37'27")
34.95 (-5.96)
1003 / 53254
54
02'04"
(02:39'31")
29.51 (-11.40)
1013 / 54267
55
01'58"
(02:41'29")
30.25 (-10.66)
987 / 55254
56
02'04"
(02:43'33")
29.27 (-11.64)
1005 / 56260
57
02'46"
(02:46'19")
21.95 (-18.96)
1007 / 57267
58
04'25"
(02:50'44")
13.58 (-27.32)
997 / 58265
59
02'00"
(02:52'44")
30.25 (-10.66)
1007 / 59273
60
03'41"
(02:56'25")
16.29 (-24.62)
998 / 60271
61
04'58"
(03:01'23")
12.16 (-28.75)
1006 / 61278
62
02'20"
(03:03'43")
26.09 (-14.82)
1009 / 62288
63
02'35"
(03:06'18")
23.53 (-17.38)
1012 / 63300
64
02'12"
(03:08'30")
27.27 (-13.64)
999 / 64299
65
02'29"
(03:10'59")
24.32 (-16.58)
1003 / 65302
66
03'18"
(03:14'17")
18.46 (-22.45)
1011 / 66313
67
03'39"
(03:17'56")
16.51 (-24.40)
1004 / 67317
68
05'08"
(03:23'04")
11.76 (-29.14)
1004 / 68322
69
02'52"
(03:25'56")
20.69 (-20.22)
986 / 69308
70
02'53"
(03:28'49")
21.18 (-19.73)
1013 / 70321
71
02'52"
(03:31'41")
21.05 (-19.86)
1003 / 71325
72
04'00"
(03:35'41")
12.63 (-28.28)
841 / 72166
9月累積里程 :
71.85 km
Android - samsung SM-G885Y 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.6
4.1 %
2
13.6
-2.4 %
3
20.2
5.3 %
4
21.7
-4.4 %
5
12.2
5.6 %
6
22.8
-2.2 %
7
16.7
4.0 %
8
24.0
-2.0 %
9
5.5
2.7 %
10
21.1
-2.8 %
11
27.9
3.4 %
12
33.3
-1.8 %
13
20.9
3.0 %
14
19.5
-3.1 %
15
20.2
2.3 %
16
13.1
4.8 %
17
26.3
-2.5 %
18
23.1
4.6 %
19
22.6
5.3 %
20
20.7
8.5 %
21
37.5
-4.6 %
22
36.7
-2.4 %
23
33.3
-3.7 %
24
27.3
3.0 %
25
29.5
-2.1 %
26
29.0
1.9 %
27
29.5
-2.4 %
28
30.5
4.0 %
29
30.0
-1.7 %
30
28.8
2.8 %
31
29.0
2.7 %
32
27.3
2.7 %
33
29.0
-1.6 %
34
22.0
-1.8 %
35
31.3
-2.0 %
36
29.8
4.0 %
37
4.3
-1.2 %
38
33.3
-2.3 %
39
30.0
2.2 %
40
26.7
4.0 %
41
27.9
-2.1 %
42
34.6
-1.9 %
43
32.7
-5.0 %
44
31.3
-1.4 %
45
29.5
2.2 %
46
24.5
4.5 %
47
25.0
2.6 %
48
22.1
4.9 %
49
19.6
2.8 %
50
24.0
6.2 %
51
6.7
5.6 %
52
35.3
-5.8 %
53
36.0
-2.3 %
54
31.6
-3.6 %
55
29.0
-1.5 %
56
30.0
2.8 %
57
27.9
-2.8 %
58
11.8
-3.8 %
59
30.5
-2.7 %
60
21.2
-1.9 %
61
17.6
3.8 %
62
12.9
4.0 %
63
24.8
-2.0 %
64
25.9
2.2 %
65
24.8
3.0 %
66
17.6
-2.7 %
67
16.7
-2.5 %
68
18.8
3.3 %
69
12.5
-3.9 %
70
21.4
3.4 %
71
21.4
-2.3 %
72
17.4
2.8 %
72.2
7.2
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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