3.1 km | 00:13:48 | 04:30/km日期: 2022-01-12 16:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 04'17" / 04'43" / 04'39" / 02'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'37" | 59 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 9.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'43" | 00:09'00" |
| 3 | 04'39" | 00:13'39" |
| 3.1 | 02'49" | 00:13'49" |
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