6.0 km | 00:43:03 | 07:10/km日期: 2021-09-27 07:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'55" / 07'45" / 07'46" / 07'41" / 10'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+02'32") | 173 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.86 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'45" | 00:15'40" |
| 3 | 07'46" | 00:23'26" |
| 4 | 07'41" | 00:31'07" |
| 5 | 10'11" | 00:41'18" |
| 5.2 | 10'16" | 00:43'05" |
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