10.4 km | 01:34:56 | 09:05/km日期: 2015-04-25 09:08 - 平均心率: 74 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 08'13" / 09'00" / 08'36" / 08'27" / 10'52" / 11'52" / 08'50" / 08'25" / 08'39" / 08'03" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'10") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 08'58" (+00'56") | 1003 / 2004 |
| 3 | | 08'36" (+00'34") | 1004 / 3009 |
| 4 | | 08'25" (+00'23") | 1004 / 4013 |
| 5 | | 11'13" (+03'11") | 1003 / 5017 |
| 6 | | 11'32" (+03'30") | 1001 / 6018 |
| 7 | | 08'47" (+00'45") | 1008 / 7026 |
| 8 | | 08'27" (+00'25") | 1002 / 8029 |
| 9 | | 08'37" (+00'35") | 1005 / 9034 |
| 10 | | 08'02" | 1000 / 10035 |
| 11 | | 07'59" | 464 / 10500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 353.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 09'00" | 00:17'13" |
| 3 | 08'36" | 00:25'49" |
| 4 | 08'27" | 00:34'16" |
| 5 | 10'52" | 00:45'08" |
| 6 | 11'52" | 00:57'00" |
| 7 | 08'50" | 01:05'50" |
| 8 | 08'25" | 01:14'15" |
| 9 | 08'39" | 01:22'54" |
| 10 | 08'03" | 01:30'57" |
| 10.4 | 08'51" | 01:34'56" |
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