2.2 km | 00:13:27 | 06:01/km日期: 2021-09-28 19:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'14" / 05'49" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'20") | 230 / 2230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
273.87 km 夾腳 4代小黑1號 累積 :
13706.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'49" | 00:12'03" |
2.2 | 06'08" | 00:13'28" |