8.0 km | 01:19:43 | 09:55/km日期: 2021-09-28 08:06 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'30" / 10'11" / 18'21" / 07'52" / 11'38" / 07'25" / 12'41" / 15'10" / 122'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'14" (+04'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'09" (+07'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 30'11" (+22'53") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 242.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 10'11" | 00:19'41" |
| 3 | 18'21" | 00:38'02" |
| 4 | 07'52" | 00:45'54" |
| 5 | 11'38" | 00:57'32" |
| 6 | 07'25" | 01:04'57" |
| 7 | 12'41" | 01:17'38" |
| 8 | 15'10" | 01:32'48" |
| 8.0 | 119'02" | 01:37'19" |
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