6.0 km | 00:40:07 | 06:41/km日期: 2021-09-29 07:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'17" / 07'58" / 07'53" / 07'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'51") | 941 / 4941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.86 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'58" | 00:16'15" |
| 3 | 07'53" | 00:24'08" |
| 4 | 07'50" | 00:31'58" |
| 4.9 | 08'39" | 00:40'07" |
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