10.5 km | 01:21:44 | 07:47/km日期: 2021-09-29 17:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'10" / 07'40" / 07'53" / 07'25" / 09'00" / 07'51" / 07'32" / 07'45" / 07'16" / 06'53" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" | 481 / 10481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'40" | 00:16'50" |
| 3 | 07'53" | 00:24'43" |
| 4 | 07'25" | 00:32'08" |
| 5 | 09'00" | 00:41'08" |
| 6 | 07'51" | 00:48'59" |
| 7 | 07'32" | 00:56'31" |
| 8 | 07'45" | 01:04'16" |
| 9 | 07'16" | 01:11'32" |
| 10 | 06'53" | 01:18'25" |
| 10.5 | 06'36" | 01:21'36" |
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