ylai 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

ylai 台北市
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8.2 km | 00:47:07 | 05:43/km

日期: 2015-04-23 06:46 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 06'31" / 05'28" / 05'36" / 05'43" / 05'42" / 05'24" / 05'30" / 05'49" / 06'13" /

4月累積里程 : 156.82 km

NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 : 1246.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林立腳和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'28"	00:11'59"
3	05'36"	00:17'35"
4	05'43"	00:23'18"
5	05'42"	00:29'00"
6	05'24"	00:34'24"
7	05'30"	00:39'54"
8	05'49"	00:45'43"
8.2	06'11"	00:47'07"

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成績 : 01:07:05

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