4.0 km | 00:35:14 | 08:43/km日期: 2021-09-30 22:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 5488 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'35" / 08'22" / 08'29" / 08'24" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" (+00'17") | 1001 / 1001 | 151 / 74 |
| 2 | | 08'44" (+00'08") | 1000 / 2001 | 153 / 74 |
| 3 | | 08'39" (+00'03") | 1001 / 3003 | 158 / 73 |
| 4 | | 08'36" | 1000 / 4003 | 159 / 72 |
| 5 | | 09'10" (+00'34") | 32 / 4036 | 153 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'22" | 00:16'57" |
| 3 | 08'29" | 00:25'26" |
| 4 | 08'24" | 00:33'50" |
| 4.0 | 37'56" | 00:35'14" |
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