8.2 km | 00:54:46 | 06:42/km日期: 2021-10-02 16:32 - 平均心率: 80 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 06'52" / 06'34" / 06'05" / 06'16" / 06'49" / 06'52" / 07'18" / 06'55" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'35") | 167 / 8167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'34" | 00:13'26" |
| 3 | 06'05" | 00:19'31" |
| 4 | 06'16" | 00:25'47" |
| 5 | 06'49" | 00:32'36" |
| 6 | 06'52" | 00:39'28" |
| 7 | 07'18" | 00:46'46" |
| 8 | 06'55" | 00:53'41" |
| 8.2 | 06'39" | 00:54'48" |
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