徐志傑 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

徐志傑新竹
ID 35129

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10.0 km | 00:53:45 | 05:21/km

日期: 2015-04-23 18:32 - 地點: 國小操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'56" / 05'46" / 05'43" / 05'40" / 05'18" / 05'18" / 05'19" / 05'10" / 04'45" / 04'42" / 03'25" /

4月累積里程 : 238.49 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1903.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), 小魚兒和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'46"	00:11'42"
3	05'43"	00:17'25"
4	05'40"	00:23'05"
5	05'18"	00:28'23"
6	05'18"	00:33'41"
7	05'19"	00:39'00"
8	05'10"	00:44'10"
9	04'45"	00:48'55"
10	04'42"	00:53'37"
10.0	03'25"	00:53'45"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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