9.2 km | 01:03:58 | 06:58/km日期: 2021-10-01 17:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'41" / 06'54" / 06'58" / 06'59" / 07'09" / 06'52" / 07'06" / 07'04" / 07'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 6068 / 6068 |
| 2 | | 07'04" (+00'09") | 3084 / 9153 |
| 3 | | 06'40" | 21 / 9175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'54" | 00:13'35" |
| 3 | 06'58" | 00:20'33" |
| 4 | 06'59" | 00:27'32" |
| 5 | 07'09" | 00:34'41" |
| 6 | 06'52" | 00:41'33" |
| 7 | 07'06" | 00:48'39" |
| 8 | 07'04" | 00:55'43" |
| 9 | 07'06" | 01:02'49" |
| 9.2 | 06'39" | 01:03'59" |
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