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    Owen Huang 桃園
    ID 85699
    53 位追隨者
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    Owen Huang 
    142.0 km | 13:06:16 | 10.8 km/h
    日期: 2021-09-22 06:24 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 134 - 踏頻: 59 - 卡路里: 6677 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'36"  (16'36")
    		18.09 (-9.82)5000 / 5000
    2
    22'33"  (39'09")
    		13.33 (-14.57)5000 / 10000
    3
    15'03"  (54'13")
    		20.00 (-7.91)5000 / 15000
    4
    16'00"  (01:10'13")
    		18.75 (-9.16)5000 / 20000
    5
    26'12"  (01:36'25")
    		11.46 (-16.44)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    32'15"  (02:08'41")
    		9.30 (-18.60)5000 / 30000
    7
    19'00"  (02:27'42")
    		15.79 (-12.12)5000 / 35000
    8
    24'54"  (02:52'36")
    		12.08 (-15.83)5000 / 40000
    9
    43'33"  (03:36'10")
    		6.90 (-21.01)5000 / 45000
    10
    43'43"  (04:19'53")
    		6.87 (-21.04)5000 / 50000
    11
    21'03"  (04:40'57")
    		14.29 (-13.62)5000 / 55000
    12
    13'33"  (04:54'30")
    		22.22 (-5.68)5000 / 60000
    13
    23'57"  (05:18'28")
    		12.54 (-15.36)5000 / 65000
    14
    01:57'57"  (07:16'25")
    		2.54 (-25.36)5000 / 70000
    15
    16'50"  (07:33'15")
    		17.82 (-10.09)5000 / 75000
    16
    15'26"  (07:48'42")
    		19.46 (-8.45)5000 / 80000
    17
    17'13"  (08:05'55")
    		17.48 (-10.43)5000 / 85000
    18
    44'55"  (08:50'51")
    		6.68 (-21.23)5000 / 90000
    19
    20'21"  (09:11'12")
    		14.75 (-13.15)5000 / 95000
    20
    31'35"  (09:42'47")
    		9.50 (-18.41)5000 / 100000
    21
    16'19"  (09:59'07")
    		18.46 (-9.45)5000 / 105000
    22
    22'42"  (10:21'49")
    		13.24 (-14.67)5000 / 110000
    23
    12'51"  (10:34'41")
    		23.38 (-4.53)5000 / 115000
    24
    20'19"  (10:55'00")
    		14.81 (-13.09)5000 / 120000
    25
    13'41"  (11:08'41")
    		21.95 (-5.96)5000 / 125000
    26
    21'30"  (11:30'12")
    		13.95 (-13.95)5000 / 130000
    27
    01:18'46"  (12:48'59")
    		3.81 (-24.10)5000 / 135000
    28
    10'45"  (12:59'44")
    		27.915000 / 140000
    29
    06'31"  (13:06'16")
    		18.75 (-9.16)2036 / 142036
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 2271.66 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    114.91.3 %
    219.41.6 %
    322.1-0.2 %
    428.3-1.2 %
    513.1-2.3 %
    627.7-1.5 %
    725.4-1.7 %
    824.8-1.3 %
    94.9-0.7 %
    1018.4-0.4 %
    1118.2-0.4 %
    1222.2-0.4 %
    1321.1-0.2 %
    1420.6-0.7 %
    1518.3-1.0 %
    1622.61.6 %
    1722.8-0.5 %
    1814.3-0.8 %
    1918.0-0.4 %
    2018.71.0 %
    2124.7-0.8 %
    224.02.0 %
    2319.9-0.2 %
    2420.02.0 %
    2522.9-0.6 %
    2612.7-0.9 %
    2722.9-0.7 %
    2821.3-0.3 %
    2922.9-0.2 %
    303.11.0 %
    3118.5-0.5 %
    3220.8-0.4 %
    3317.42.0 %
    3412.9-0.8 %
    3512.5-0.6 %
    3622.6-0.6 %
    374.2-0.4 %
    3821.3-0.5 %
    3921.71.0 %
    4023.7-0.7 %
    4122.01.2 %
    4221.3-0.6 %
    4311.6-0.8 %
    4411.21.2 %
    452.2-0.8 %
    462.0-0.2 %
    4714.6-0.6 %
    4815.9-1.0 %
    4922.41.5 %
    5021.1-0.3 %
    5118.91.2 %
    5221.2-0.9 %
    536.3-0.9 %
    5420.51.8 %
    5522.91.3 %
    5623.4-0.6 %
    5722.52.5 %
    5824.3-0.3 %
    5920.61.4 %
    6020.3-0.5 %
    6121.81.3 %
    6220.7-0.5 %
    6320.31.5 %
    644.8-1.3 %
    6521.8-0.4 %
    6620.02.0 %
    671.71.5 %
    680.8-1.0 %
    6915.0-0.5 %
    7021.6-1.0 %
    7125.51.6 %
    7210.6-0.7 %
    7325.22.0 %
    7419.92.2 %
    7517.6-1.3 %
    7620.91.0 %
    7714.9-0.2 %
    7814.22.5 %
    7925.21.0 %
    8031.0-0.2 %
    8127.3-0.8 %
    8216.3-0.4 %
    8319.0-0.7 %
    8411.2-0.2 %
    8521.2-0.7 %
    8622.9-0.4 %
    8722.9-0.6 %
    882.72.0 %
    894.41.5 %
    9015.5-0.4 %
    9122.5-0.1 %
    9210.0-0.4 %
    9325.0-1.2 %
    9421.1-0.4 %
    959.3-0.6 %
    9623.7-0.4 %
    9724.8-0.4 %
    9814.9-0.4 %
    993.01.5 %
    10022.21.2 %
    10120.5-1.2 %
    10220.0-0.6 %
    10321.8-0.6 %
    10413.9-0.2 %
    10518.1-1.0 %
    10610.9-0.4 %
    10717.6-0.6 %
    10812.4-0.6 %
    1099.8-0.4 %
    11020.9-0.6 %
    11122.5-0.2 %
    11226.7-0.5 %
    11321.4-0.4 %
    11422.6-0.8 %
    11524.21.7 %
    11620.9-0.5 %
    1177.6-1.1 %
    11822.4-0.2 %
    11918.01.8 %
    12016.7-0.2 %
    12122.0-1.2 %
    12224.5-0.2 %
    12320.31.8 %
    12422.9-1.0 %
    12520.51.0 %
    12621.1-0.8 %
    12720.7-0.7 %
    12818.2-0.2 %
    1296.6-0.7 %
    13017.61.0 %
    1313.6-0.8 %
    1321.11.0 %
    13321.21.3 %
    13421.3-0.5 %
    13520.31.3 %
    13624.8-1.4 %
    13725.5-0.2 %
    13830.51.0 %
    13930.8-0.7 %
    14028.8-0.6 %
    14125.51.2 %
    14216.4-1.2 %
    142.04.1-1.0 %

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