9.1 km | 01:21:20 | 08:57/km日期: 2021-10-03 11:26 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 147
Pace: 09'48" / 09'19" / 08'17" / 08'20" / 08'19" / 11'49" / 08'15" / 07'19" / 07'20" / 34'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'19" | 00:19'07" |
| 3 | 08'17" | 00:27'24" |
| 4 | 08'20" | 00:35'44" |
| 5 | 08'19" | 00:44'03" |
| 6 | 11'49" | 00:55'52" |
| 7 | 08'15" | 01:04'07" |
| 8 | 07'19" | 01:11'26" |
| 9 | 07'20" | 01:18'46" |
| 9.1 | 34'41" | 01:21'20" |
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