6.3 km | 00:44:58 | 07:11/km日期: 2021-10-06 17:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'31" / 06'58" / 07'13" / 07'12" / 07'00" / 07'18" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'10") | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'58" | 00:14'29" |
| 3 | 07'13" | 00:21'42" |
| 4 | 07'12" | 00:28'54" |
| 5 | 07'00" | 00:35'54" |
| 6 | 07'18" | 00:43'12" |
| 6.3 | 07'10" | 00:45'00" |
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