8.9 km | 00:58:14 | 06:32/km日期: 2021-09-30 19:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'23" / 05'52" / 05'40" / 12'47" / 08'29" / 05'24" / 04'55" / 05'03" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+07'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'17") | 905 / 8905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'52" | 00:11'15" |
| 3 | 05'40" | 00:16'55" |
| 4 | 12'47" | 00:29'42" |
| 5 | 08'29" | 00:38'11" |
| 6 | 05'24" | 00:43'35" |
| 7 | 04'55" | 00:48'30" |
| 8 | 05'03" | 00:53'33" |
| 8.9 | 05'47" | 00:58'48" |
展開計圈分析
留言 
