Scott 2021/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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6.1 km | 00:44:40 | 07:21/km

日期: 2021-10-06 05:43 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'00" / 07'10" / 06'39" / 06'45" / 05'40" / 06'43" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'51"

(09'51")

09'53" (+04'16")

994 / 994

2

07'13"

(17'04")

07'10" (+01'33")

1004 / 1999

3

06'45"

(23'49")

06'43" (+01'06")

1003 / 3003

4

06'45"

(30'34")

06'44" (+01'07")

1000 / 4003

5

05'36"

(36'10")

05'37"

996 / 4999

展開計圈分析

10月累積里程 : 74.71 km

母子鱷 Y拖累積 : 429.8 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	07'10"	00:17'10"
3	06'39"	00:23'49"
4	06'45"	00:30'34"
5	05'40"	00:36'14"
6	06'43"	00:42'57"
6.1	10'56"	00:43'44"

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