5.3 km | 00:42:31 | 08:05/km日期: 2021-10-08 16:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'13" / 06'49" / 09'16" / 07'50" / 07'23" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+05'01") | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'49" | 00:15'02" |
| 3 | 09'16" | 00:24'18" |
| 4 | 07'50" | 00:32'08" |
| 5 | 07'23" | 00:39'31" |
| 5.3 | 11'50" | 00:42'33" |
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