吳天晴 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳天晴新北市
ID 67803

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8.4 km | 01:06:04 | 07:52/km

日期: 2015-04-21 18:43 - 地點: 中正橋中興橋 - 天氣: 普 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 08'12" / 08'00" / 07'48" / 07'48" / 07'55" / 07'33" / 07'48" / 07'49" / 08'16" /

黑白跑~

4月累積里程 : 162.56 km

MIZUNO WAVE PRORUNNET 16 累積 : 1481.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'00"	00:16'12"
3	07'48"	00:24'00"
4	07'48"	00:31'48"
5	07'55"	00:39'43"
6	07'33"	00:47'16"
7	07'48"	00:55'04"
8	07'49"	01:02'53"
8.4	08'15"	01:06'04"

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成績 : 01:07:05

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